4 cara anti galau

Oleh diding nuraripin

Saturday, 10 May 2014

Bagikan :

Tweet

1. Berhenti menyalahkan diri kamu sendiri.
Orang yang sedang galau umumya selalu saja menyalahkan dirinya sendiri. Nah, hal begitu yang merupakan kebiasaan yang kurang baik karena berdampak negative pada dirinya sendiri, banyak orang yang bunuh diri hanya karena diputuskan pacar karena mungkin yang dia rasakan adalah kegalauan (galau) hahahahahahaha??????, bodoh dan lucu amat gitu!! Anggaplah semua ini hanya sebatas permasalahn di dalam pengalaman bercinta, itu kan yang dinamakan bunga bunga cinta coy?, sebab cinta itu tidak hanya bahagia saja tapi juga ada deritanya, maka dari itu ekspresikanlah apa yang ada di pikiranmu kea rah yang lebih positih dan bahagia. Kita semua adalah makhluk yang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Jadi? Kita jangan menyalahkan diri kita sendiri ?
2. Dengar musik.
Pintar-pintarlah memilih musik yang pas dengan suasana hati karena mendengarkan musik adalah cara melupakan sore yang menyebalkan.
3. Gunakan Hati
Ketika ada masalah yang tiba, jangan segera diusir, sambutlah dengan baik dan santun. Karena masalah adalah tamu yang sangat istimewa jika ia diistimewakan. Masalah sebenarnya adalah tamu yang membawa sebuah hadiah rahasia, dan hadiah itu akan diberikan ketika masalah sudah mengetahui bagaimana ia diperlakukan.
Gunakan lah hati ketika masalah tiba, jangan terburu-buru menggunakan pikiran, karena pikiran itu lebih dominan negatifnya daripada positifnya, sedangkan hati lebih dominan positifnya, oleh karena itu, sambutlah masalah dengan hati, agar dapat disambut dengan kelapangan hati.

4. Pejamkan mata selama 15 menit dan biarkan jiwa anda ada di dunia khayal. Eits jangan mikir yang engga engga loe ea

5. Bersantai sejenak.
Saat sibuk, luangkan waktu minimal 15 menit untuk memperbaiki suasana hati.

6. Memahami bahwa segala ujian merupakan tingkat kenaikan level (derajat manusia dimata allah), allah menguji hambanya karena dia saying padamu, di balik semua cobaan, pasti adahikmah yang bias kita ambil, dan kita buat belajar dari pengalaman itu, Nah, setuju tidak jika saya bilang begini. Semua permasalahan cinta itu adalah ujian dari Tuhan agar kita lebih menaikkan level dalam dunia percintaaan ?, Kalau ada yang kurang setuju, berarti anda masih menyalahkan diri anda, dan itu adalah hal terbodoh. Jangan pernah anda ingin dibodohi oleh cinta! Lewati semua permasalahan itu dengan senyuman dan jangan cengeng. Tataplah kedepan dengan lebih baik, Walaupun kata orang menangis adalah meluapkan isi hati, dan akan lega,

7. Hadapi, Jangan dihindari.

Permasalahan yang menyebabkan kegalauan adalah hal yang harus kita hadapi, jangan dihindari. Ketika kita mendapatkan ujian secepatnya kita jangan tunda tunda, Karena jika kita menghindarinya, itu akan membuat kita terus membayangkan dan membayangkan terus menerus, karena tidak ada penyelesaian. Oleh sebab itu, ketika anda menghadapinya, masalah yang membuat galau itu akan mendapatkan penyelesaian atau jalan keluar, ibaratnya 1000 permasalahan 1001 cara menyelesaikan.

8. Merasalah beruntung

Kenapa harus merasa beruntung ? Karena dengan kegalauan itu anda telah memiliki satu pengalaman yang hebat dalam dunia percintaan. Dan ketika anda menghadapi permasalah yang sama, maka anda akan lebih mudah dalam menyelesaikannya.beruntung itu bukan hanya mendapatkan kebahagiaan, tetapi juga bagaimana proses menuju kebahagiaan kedepanya untuk yang lebih baik. tidak akan ada pelangi jika tidak ada sedikit hujan.

9. Lihat pemandangan.
Pemandangan alam yang natural bisa menghilangkan stress dan menurunkan tekanan darah.Jika tak ada lukisan, pasang kartu pos yang bergambar pemandangan di sekitar meja anda.
10. Main games.
Permainan seperti Twister,Solitaire akan membuat anda sejenak melupakan kesibukan dan berimajinasi dalam dunia baru.
11. Iseng-iseng coret kertas.
Dengan selembar kertas dan pulpen, anda bisa menggambar apa saja, yang dapat menghilangkan rasa penat atau frustrasi.

12. Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman ; Cara yang kelima ini adalah hal yang lumayan kuat dan sangat berpengaruh untuk mengatasi kegalauan kita. Dengan suasana yang ramai dan menyenangkan, itu akan membuat kebingungan menjadi pudar sejenak dan ketika kebahagiaan itu pudar maka terfikirkan lagi kegalauan. Namun sahabat ingat, setelah pikiran anda rileks dan nyaman, hadapilah dengan segera masalah yang membuat anda galau. Teman dapat membantu menyelesaikan masalah dan memberikan kita kesibukan yang bermanfaat. Jadi, gunakan kesempatan itu dengan baik.

13. Perbanyak Ibadah dan Berdoa kepada Tuhan ; Segala permasalahan yang didatangkan Tuhan akan membuat kita menjadi lebih dewasa dalm menghadapi kehidupan ini yang penuh tantangan ini. Namun harus anda ingat, bahwa usaha tanpa doa artinya 0 (tong kosong berbunyi nyaring). Tidak ada jalan terhebat dalam mengatasi kegalauan melebihi pendekatan kepada Tuhan